Back Swing µå¸±

 

 

pin_red.gif¼Â¾÷½Ã º¼ µÚ¿¡ º¼ ³õ°í Ä¡±â- ¹é½ºÀ®ÀÇ Ã¹ ´Ü°è¸¦ ¶È¹Ù·Î Çϱâ À§ÇÑ µå¸±

-º¼ÀÇ 30cm ¾Õ, µÚ¿¡ º¼À» ³õ°í º¼ À§¸¦ Ŭ·´ÀÌ Áö³ª°¡µµ·Ï ÇÑ´Ù

-Àüü ½ºÀ®Áß ÀÌ ±¸°£À» ½ºÀ® Æнº¶ó°í Çϴµ¥ Ÿ°ÙÀ» ÇâÇÏ¿© Á÷¼±±¸°£ÀÌ ±æ¼ö·Ï º¼ÀÇ ¹æÇ⼺ÀÌ ÁÁ¾ÆÁø´Ù

pin_red.gifº® ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¹é½ºÀ® ÅÏ ¸¸µé±â

-¸Ó¸®¸¦ º®¿¡ ´ë°í ½ºÀ®À» ÇÑ´Ù

-¸Ó¸®°¡ °íÁ¤µÇ¾úÀ» ¶§ ½ºÀ®À» ÇÏ´Â µµÁß ¸öÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ¿¡ ´ëÇÑ ´À³¦À» °¡Áöµµ·Ï ÇÑ´Ù

pin_red.gifŬ·´ ¹è²Å¿¡ ´ë°í ½ºÀ®Çϱâ

-»ï°¢Çü°ú ¹è²Å¿¡¼­ ³ª¿Â ¼±À» ÀÏü°¨ÀÖ°Ô Á¿ì·Î Èçµé¾î º¸¸é ¼Õ°ú ¸öÀÌ ¿¬°áµÇ¾î ÀÖ´Ù´Â ´À³¦À» °¡Áú ¼ö ÀÖ´Ù.

-¹è²ÅÀÌ ¾ÆÇà ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ³Ê¹« ¼¼°Ô ¹è²Å¿¡ Ŭ·´À» ´ëÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ¾ÈÀüÇÏ´Ù

pin_red.gif¼­¼­ »ï°¢Çü À¯ÁöÇÏ¸ç ½ºÀ®Çϱâ

1.¾î±úÅÏ 2.»ï°¢Çü À¯Áö 3.¸ö°ú ¼Õ°úÀÇ °Å¸® À¯Áö 4.¸Ó¸®¿Í µî»À¸¦ ÃàÀ¸·Î¸¦ ½ºÀ®À» ÇϱâÀ§ÇÑ µå¸±

-ÀÌ µå¸±Àº °³ÀÎÀûÀ¸·Î ±²ÀåÈ÷ ÁÁ¾ÆÇÏ°í Áß¿ä½Ã ÇÏ´Â µå¸±ÀÌ´Ù.

-°ñÇÁ ½ºÀ®ÀÇ ±âº» °³³äÀ» ÆľÇÇϴµ¥ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÈ´Ù

pin_red.gif¹Ú½º ¿Å±â±â µå¸±

-ÈüÀ» ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾Ê°í ¹Ú½º¸¦ ¼öÆòÀ¸·Î ÃÖ´ëÇÑ ¿òÁ÷¿© º¸ÀÚ

-¹é½ºÀ® ½ÃÀÛÀ» ÀÌ·¸°Ô ÇÏ¸é µÈ´Ù

pin_red.gif¿À¸¥ÂÊ ¹ßÀ» º®¿¡ ´ë°í ¹é½ºÀ® ¿¬½À

-¸Ó¸®¿Í ¼Õ°ú ¹ßÀÌ ÀÏÁ÷¼± »ó(º®)¿¡ ³õÀ̵µ·Ï ÇÑ´Ù

-Èü°ú ¹«¸­Àº º®¿¡ ºÙÀÌÁö ¾Ê´Â´Ù

 

 

 

pin_red.gifŬ·´À» ¾î±ú¿¡ ´ë°í ½ºÀ®Çϱâ

¾î±úÅÏ¿¡ ÀÇÇÑ ½ºÀ® Æò¸é¸¸µé±â-Ŭ·´À» ¾î±ú¿¡ ´ë°í ½ºÀ®Çϱâ

 pin_red.gifŬ·´À» °¡½¿¿¡ ´ë°í ȸÀüÇϱâ

-µî»ÀÀÇ °¢µµ¸¦ À¯ÁöÇϸ鼭 ȸÀüÀ» Çϴµ¥ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃá´Ù

-¸Ó¸®°¡ °íÁ¤µÇ°í ¹è°¡ ¿À¸¥ÂÊÀ¸·Î ³ª°¡°Ô µÇ¸é µî»ÀÀÇ °¢µµ°¡ ¹«³ÊÁö°Ô µÇ°í Ŭ·´ÀÌ ¿À¸¥ÂÊ Çã¹÷Áö¿¡ °É¸®°Ô µÈ´Ù

 

pin_red.gifºñÄ¡ º¼À» ³¢°í ½ºÀ®Çϱâ

-¼Õ°ú ¸öÀÌ ÀÏü°¨ÀÖ°Ô ¿òÁ÷ÀÌ¸ç ¼Õ°ú ¸ö»çÀÌÀÇ °Å¸®¸¦ À¯ÁöÇϱâ À§ÇÑ µå¸±